Muitas pessoas sofrem de dores nas costas e, às vezes, essa condição dolorosa pode se tornar insuportável se você não fizer algo a respeito. A medicina convencional oferece muitos tratamentos para todos os tipos de condições de saúde, mas, não oferece um tratamento eficaz para dores nas costas e nas articulações. Felizmente, a medicina tradicional chinesa trata com sucesso as dores crônicas com a ajuda da acupuntura.
Muitas pessoas sofrem de dores nas costas e, às vezes, essa condição dolorosa pode se tornar insuportável se você não fizer algo a respeito.
A medicina convencional oferece muitos tratamentos para todos os tipos de condições de saúde, mas, não oferece um tratamento eficaz para dores nas costas e nas articulações.
Felizmente, a medicina tradicional chinesa trata com sucesso as dores crônicas com a ajuda da acupuntura.
Uma solução natural - acupressão
A Medicina Tradicional Chinesa acredita que o fluxo de energia danificada é a principal causa da doença. Semelhante à acupuntura, a acupressão alivia a energia congestionada ou “qi” que flui através dos meridianos por todo o corpo. Além disso, promove o fluxo sanguíneo e linfático.
Além disso, a acupressão ajuda a aliviar a tensão muscular, desfazendo quaisquer nós, o que pode estar causando dor ou desconforto.
A acupressão é feita aplicando pressão em pontos específicos do corpo. Alguns pontos podem até estimular sistemas ou órgãos na extremidade oposta do corpo.
Um bom exemplo é que os pontos de pressão em seus pés e orelhas têm efeitos benéficos em órgãos específicos, que incluem a vesícula biliar, o fígado e os pulmões.
3 pontos de acupressão para dor nas costas:
Aqui estão os três pontos que você precisa pressionar e massagear para eliminar suas dores articulares e nas costas:
1. GB29
GB29 é o primeiro ponto que você precisa estimular. Ele está localizado na junção da pelve e do fêmur, e isso ajudará a aliviar a dor no quadril e nas articulações.
2. GB30
O GB30 é o segundo ponto que você precisa estimular para ajudar no tratamento da dor localizada na parte inferior das costas, ombros, articulações e quadris. Você vai encontrá-lo por trás, e também um pouco abaixo final de sua coluna, na extremidade posterior do osso pélvico.
3. B54
O B54 é o 3º ponto para estimular o relaxamento dos músculos, aliviar a dor no quadril e na parte inferior das costas. Está localizado logo atrás do seu joelho.
Como fazer:
1. Aplique uma pressão firme e constante com o uso de seu dedo indicador ou polegar, e segure por pelo menos 2 minutos.
2. Para melhores resultados, faça um acompanhamento com uma massagem para aumentar ainda mais o fluxo sanguíneo para a área afetada.
Nota:
Se você estimular esses 3 pontos regularmente, suas dores nas costas e nas articulações desaparecerão para sempre.
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