O aipo é um dos alimentos vegetais mais nutritivos e saudáveis. O humilde aipo é mais usado com outros ingredientes para fazer sucos crus, altamente nutritivos e frescos. Mas você sabia que o suco de aipo puro contém propriedades únicas de cura e regeneração, que são melhoradas quando é preparado sozinho?
O aipo, com o nome científico Apium Graveolens , é um dos alimentos vegetais mais nutritivos e saudáveis.
O humilde aipo é mais comumente usado com outros ingredientes para fazer sucos crus, altamente nutritivos e frescos.
Mas você sabia que o suco de aipo puro contém propriedades únicas de cura e regeneração, que são melhoradas quando é preparado sozinho?
O suco de aipo cru, é composto de vários nutrientes. Ele contém quase todos os minerais essenciais, vitaminas, energia armazenada e antioxidantes, que ajudam a regular as funções naturais do corpo.
Aqui está uma lista de benefícios para a saúde do suco de aipo:
Benefícios para a saúde do suco de aipo:
1. Desintoxicante e LimpezaO suco de aipo é um bom desintoxicante e limpador interno para o seu corpo. Muitos nutrientes presentes no aipo são particularmente purificantes para os rins.
Receitas de suco cru que contém aipo como ingrediente essencial são ainda recomendadas para o tratamento de pedras nos rins. Além disso, o suco de aipo pode ser um poderoso diurético para remover o excesso de peso da água do corpo e, portanto, liberar as toxinas de forma mais eficaz.
2. Pele Saudável
O suco de aipo é rico em niacina, vitamina A, B, C, K e folato, que são importantes para reparar os danos da pele e manter sua pele saudável.
Além disso, essas vitaminas ajudam na nutrição e produção de colágeno para a pele. Portanto, você obtém uma pele jovem, suave e sem rugas.
3. Diminui o colesterol
O suco de aipo é um ótimo remédio natural para reduzir os níveis de colesterol no corpo. Ele contém um composto químico chamado 3-n-butilftalida, que tem efeitos positivos na redução do colesterol ruim ou da lipoproteína de baixa densidade na corrente sanguínea.
Além disso, aumenta a secreção de ácidos esteróides ou bílis, o que é útil para reduzir o colesterol também. O suco que é extraído de 2 talos de aipo pode ajudar a diminuir seus níveis de colesterol até 7 pontos.
4. Fortalecer seus ossos
Você já reparou que o aipo se parece com ossos? A Doutrina das Assinaturas, transmite a ideia que a maneira como uma planta parece, mostra qual parte do corpo é particularmente benéfica.
Além disso, é coincidência que o aipo é de 23% de sódio, enquanto os ossos também são de 23% ? Isso é algo para se pensar!
O aipo é muito rico em silício e cálcio, que ajudam a fortalecer e regenerar os ossos danificados. Além disso, o aipo é rico em vitamina K, que desempenha um papel essencial na proteção contra a osteoporose e metabolismo ósseo.
5. Perda de peso
Reduzir o excesso de peso também ajuda a se torna livre de problemas, e isto se torna fácil com a ingestão regular de suco de aipo. O suco de aipo é extremamente baixo em calorias.
Portanto, ele mantém seu apetite controlado e ajuda a perder com sucesso o excesso de peso .
Receita de suco de aipo:
Ingredientes:
1 cabeça Orgânica de aipo
Água filtrada
Materiais:
Liquidificador de alta velocidade
Instruções:
1. Lave 1 ramo de aipo.
2. Passe no liquidificador.
3. Beba imediatamente para obter os benefícios mais terapêuticos.
Nota:
Se você achar o sabor do suco de aipo muito forte, você pode adicionar uma maçã ou pepino ao suco, mas isso diluirá levemente sua eficácia.
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